# egészség

A rendkívül sok élelmiszerben, főleg a gyümölcsökben, zöldségekben és egyes fűszerekben megtalálható polifenolok egyre nagyobb figyelmet kapnak az egészségtudatos fogyasztók körében.

Álmos reggeleken vagy fáradt délutánokon sokan automatikusan a kávéért nyúlnak, pedig más megoldások is léteznek, ha egy kis extra energiára van szükség.

A határmenti régiókban gyakran szembesülnek olyan kihívásokkal, melyek az egészségromláshoz és az egészségtelen életmód kialakulásához vezethetnek. Ezen kihívások kezelése és az egészségfejlesztő intézkedések bevezetése céljából született meg a „Keep Young and Fit” – Kísérleti intézkedések előkészítése és végrehajtása a határon átnyúló térségben élő fiatalok rossz egészségi állapotát okozó tényezők fokozatos kezelésére című projekt. A program a határ két oldalán tapasztalható egészségromlás okozta kihívásokra reagál. Célja a fiatalokra összpontosító egészségfejlesztés meglévő rendszerének továbbgondolása. A projektet az Európai Regionális Fejlesztési Alap finanszírozza a Szlovénia-Magyarország Interreg program keretében.

Sportfesztivált tartottak Lentiben a „Keep Young and Fit” program részeként. A projektet az Európai Regionális Fejlesztési Alap finanszírozza a Szlovénia-Magyarország Interreg program keretében.

A határmenti régiókban gyakran szembesülnek olyan kihívásokkal, melyek az egészségromláshoz és az egészségtelen életmód kialakulásához vezethetnek. Ezen kihívások kezelése és az egészségfejlesztő intézkedések bevezetése céljából született meg a „Keep Young and Fit” – Kísérleti intézkedések előkészítése és végrehajtása a határon átnyúló térségben élő fiatalok rossz egészségi állapotát okozó tényezők fokozatos kezelésére című projekt. A program a határ két oldalán tapasztalható egészségromlás okozta kihívásokra reagál. Célja a fiatalokra összpontosító egészségfejlesztés meglévő rendszerének továbbgondolása. A projektet az Európai Regionális Fejlesztési Alap finanszírozza a Szlovénia-Magyarország Interreg program keretében.

Az egészséges életmódra és a fiatalok fizikai aktivitásának növelésére összpontosító Keep Young and Fit projekt a határon átnyúló összefogás szép példája. A Szlovénia–Magyarország Interreg Program keretében megvalósuló kezdeményezést az Európai Regionális Fejlesztési Alap finanszírozza, melynek célja a határ mindkét oldalán tapasztalható egészségromlásra való hatékony válaszok kidolgozása.

Az egészségügyi állapot jelentősen befolyásolja mindennapjainkat, és ezt a Keep Young and Fit projekt is szem előtt tartja. Az fenntarthatóbb életmódra való nevelést célzó kezdeményezést a Szlovénia-Magyarország Interreg program keretében az Európai Regionális Fejlesztési Alap támogatja. A projekt kiemelten az iskolás korosztályt célozza meg, hogy segítse őket a jobb táplálkozási szokások kialakításában és a fizikai aktivitás iránti igény növelésében.

Nem csak altató hatásuk miatt érdemes ezeket a gyógynövényekből készült teákat fogyasztani.

A következő egészséges nassolnivalók laktatnak, tápanyagokban gazdagok és egyáltalán nem hizlalnak, sőt a hasi zsír ellen is hatékonyak lehetnek.

Cukorbetegként a gyümölcsöket is meg kell válogatni az állapotromlás elkerülése érdekében.

Kedvezőtlenül alakul a levegőminőség az ország több pontján.

Mindössze 15 perc és pár csepp vér elegendő ahhoz, hogy felmérjük a prosztatarák kialakulásának esetleges gyanúját. A MentsManust! Férfiegészség Mozgalom több mint 15 éve ingyenes szűrővizsgálatokkal és edukációs kampányokkal hívja fel a lakosság figyelmét a férfi egészség megőrzésének fontosságára.

Hozzászoktunk az édes és sós ízekhez, vesszük a zsírokkal teli élelmiszereket, ezáltal hozzászoktunk bizonyos ízekhez. A jövőben vélhetően ez megváltozik, mert a kutatók szeretnék lecsökkenteni a feldolgozott élelmiszerekben ezeket az adalékokat. Ezt pedig az ízlelőbimbóink is megérzik majd.

Azt, hogy meddig élünk, nemcsak a genetikánk, hanem az életmódunk is jelentősen befolyásolja, kutatások pedig bebizonyították, hogy egyes szokások hozzásegíthetnek ahhoz, hogy akár 100. születésnapunkat is megünnepelhessük.

Félmillió, 40–69 év közötti ember adatait vizsgálták meg annak érdekében, hogy megmondhassák, mi az a jel, ami már közel egy évtizeddel korábban megmutatja, hogy a demencia szerepelni fog a diagnózisában.

A nyári erős napsugárzás nem tesz jót egy friss műtéti hegnek és a sebgyógyulást is nehezíti. Éppen ezért a tervezhető bőrgyógyászati beavatkozások ideje az őszi-téli hónapokban jön el.

A torokfájás lehet a megfázás és vírusfertőzés jele, a hangszálak megerőltetésének következménye, vagy valamilyen komoly bakteriális fertőzés eredménye is. A következő otthon is alkalmazható módszerekkel enyhíthető a kaparó, égető torokfájás.

Keep Young and Fit, azaz fiatalon és fitten maradni. Az egészséges életmódra fókuszáló projekt célja, hogy a határ két oldalán tapasztalható egészségromlás okozta kihívásokra reagáljon. Ezt a Szlovénia-Magyarország Interreg program keretében az Európai Regionális Fejlesztési Alap finanszírozza.

Keep Young and Fit, azaz fiatalon és fitten maradni. A tudatos életmódra fókuszáló projekt célja, hogy a határ két oldalán tapasztalható egészségromlás okozta kihívásokra reagáljon. Ezt a Szlovénia-Magyarország Interreg program keretében az Európai Regionális Fejlesztési Alap finanszírozza.

Ezek az egészséges ételek valóban hasznosak a szervezetnek, ám túlzott fogyasztásuk a dietetikus szerint komoly súlynövekedést, így egészségkárosodást okozhat.