Tudta? Ha ezt a növényt szagolgatja, akár 75%-kal javulhat a memóriája

Mindenki tapasztalhatta már, hogy amikor kilép a lakásból, hirtelen azon gondolkodik, hogy vajon lekapcsolta-e az összes villanyt vagy sem. A születésnapok időpontjaiban is kérdőjelek kavarognak a fejében, nem is beszélve az elhalasztott határidőkről. De ne aggódjon, a memóriaromlás nem olyan végzetes, ha tudatosan teszünk néhány apró változtatást - mutatott rá a Femcafé.

Az elfelejtett dolgok, a kapkodás és az örökös rohanás miatti feledékenység, valamint az öregedéssel járó memóriavesztés jelentősen lassítható vagy megelőzhető a helyes megközelítéssel. Az életmód és az étrend is nagyban befolyásolja az agy működését, így érdemes ezekre is odafigyelni. Emellett van egy gyógynövény is, aminek szagolgatása szintén pozitív irányba befolyásolhatja a memória teljesítményét.

Egy tudományos kísérlet során az egyik csoport tagjai rozmaring illóolajat szagolgattak. Az eredmény meglepő volt: ezek a résztvevők 60-75%-kal jobban emlékeztek különböző dolgokra, mint azok, akik nem vettek részt a kísérletben.

A rozmaring már régóta ismert gyógynövény, melyet eredetileg a kognitív funkciók serkentésére használtak. A feljegyzések alapján a rozmaring illatának szagolgatása akár 75%-kal is fokozhatja a memóriát, az intelligenciát és koncentrációt. Ráadásul a rozmaringot összefüggésbe hozzák az idősebb személyek, valamint az Alzheimer-kór és demencia betegeinek kognitív teljesítményének javulásával. Tehát a modern orvoslásban hatékony alternatívája vagy kiegészítése lehet ezeknek a jelenleg még gyógyíthatatlan betegségeknek.

Fotó: illusztráció/Pexels