# dietetikus

Sokakat ösztönöz arra az újév, hogy változtassanak korábbi életmódjukon. Ilyenkor a legtöbben valamelyik káros szenvedélyükről szoknának le, de a fogyás is visszatérő fogadalom. A szakemberek ezért idén is fokozatosságra intenek.

Több hete tart a kánikula, a hőmérő higanyszála napok óta 30 fok feletti hőmérsékletet mutat. Ez az időjárás a szervezetet is megviseli. A szakemberek a folyadékpótlásra gyakran felhívják a figyelmet, ugyanakkor arról már kevesebb szó esik, hogy mi kerüljön ebben az évszakban a család asztalára, azaz mit érdemes ilyenkor fogyasztani.