Keep Young and Fit

A szervezők elsősorban az iskolás korosztályt szeretnék megszólítani, illetve ösztönözni őket annak érdekében, hogy jobb táplálkozási szokásokat építsenek ki és növeljék a fizikai aktivitás iránti igényüket.

Ehhez csatlakozott a Lenti Általános Iskola és Gimnázium Vörösmarty Mihály Tagintézménye is, ahol különösen nagy hangsúlyt helyeznek a mozgásfejlesztésre. A tanév során nemcsak a mindennapos testnevelésórákon, hanem változatos programokon keresztül is motiválják a gyerekeket minél több mozgásforma kipróbálására. A pedagógusok arra bíztatják a diákokat, hogy fedezzék fel, melyik sportág hozza ki belőlük a legjobbat, és találják meg a számukra legideálisabbat.

Véleményem szerint ez a két dolog, az ép test és az ép szellem alkot egy egészséges embert, és ezért is jellemző iskolánkra szerintem az a mondat, hogy ép testben ép lélek. Ezért kapcsolódtunk a különböző mozgásformákat támogató és az egészséges életmódot preferáló magyar szlovén közös projekthez az iskolánkkal. A gyerekek itt az iskolában nagyon sok különféle mozgásformával ismerkedhetnek meg és végezhetik ezeket a különböző aktivitásokat. Vannak olyan rendezvények, amelyek nagyon szorosan összekapcsolódnak a mozgással. Ilyen például a Vörösmarty Napok, ami egy délután, ahol különböző sportágakban mérkőznek meg egymással az osztályok. Vagy épp a családi és diáknap: ez egy hagyományos rendezvénye az iskolánknak, ahol pedig ahogy a nevében is benne van, nemcsak a diákok mozognak, hanem a szülőket is igyekszünk megmozgatni

– ismertette Fracz József, tagintézmény-igazgató.

Iskolánkban nagy hangsúlyt fektetünk a mozgásos tevékenységre, és most már második éve csatlakoztunk az Aktív Iskola programhoz, amelynek az a lényege, hogy megpróbálunk olyan tevékenységeket nyújtani a gyerekeknek, amiben mind az életkori sajátosságuknak megfelelő minőségű és mennyiségű mozgást tudnak végezni. Ehhez hozzátartozik az, hogy a testnevelő kollégáimmal és az alsóban testnevelést tanító tanárokkal, tanítókkal folyamatosan képezzük magunkat, és megpróbálunk minél érdekesebb, minél változatosabb testnevelésórákat tartani. Lehetőségünk adódik arra, hogy délután sportszakkör keretében találkozhassunk a gyerekekkel. Már második éve iskolánkban „Hejhó síelni jó!” program is népszerű, amikor is Zalaegerszegre az Alsó Erdei Sport és Élményközpontban a síelés alapjaival ismerkednek meg a gyerekeink. Aztán van egy másik pályázat, a DO60 nevű pályázat, ahol pedig olyan mozgásos tevékenységek megszervezésére pályázunk, amivel szintén színesíthetjük a gyerekek mindennapjait. Ilyenek például sportfesztiválok, amit a gyerekek nagyon szeretnek, mert ez nem verseny, hanem egy élményszerű, a mozgásnak élményt adó program. Ezekkel is próbáljuk színesíteni a gyerekek mozgáslehetőségét. Ezekkel a mozgásos tevékenységekkel azt szeretnénk, ha olyan pozitív iskolai légkört teremtenének itt az intézményben, ahol tulajdonképpen ezek által a gyerekeknek a tanulási teljesítménye is javul, és egy kicsit egészségtudatosabban élnek

- nyilatkozta Sümegi Judit, a Vörösmarty Mihály Tagintézmény egyik testnevelés tanára.

A Keep Young and Fit felhívja a figyelmet a gyermekek körében tapasztalható helytelen táplálkozásra. Ez ugyanis számos egészségügyi problémát, valamint krónikus elhízást eredményezhet. A rossz étkezési szokások már általános iskolás korban is megjelennek, amikor a gyerekek szívesebben választanak feldolgozott, cukros ételeket. Ezzel háttérbe szorítva a friss, tápláló és hazai alapanyagokat. Ezért kulcsfontosságú, hogy a pedagógusok és a szülők együttes erővel alakítsanak ki olyan szemléletet, amely a helyes és tudatos táplálkozást helyezi előtérbe. Az iskolai menzák, az egészséges étkezési programok, valamint a táplálkozással kapcsolatos oktatás mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a diákok megértsék az egészséges étkezés jelentőségét. A felnőttek példaként szolgálhatnak, és segíthetnek abban, hogy a gyerekek már fiatalon elsajátítsák a helyes táplálkozás alapjait, ezzel hosszútávon biztosítva számukra egészségesebb jövőt.

Szöveg: Kiss Alexandra

Fotók: Médiacentrum Zalaegerszeg