Keep Young and Fit

A programhoz csatlakozott a Lenti Általános Iskola és Gimnázium Arany János Tagintézménye. A létesítmény vezetősége a tanév során az alsó- és felsőtagozatos diákokat egyaránt arra buzdítja, hogy minél többet mozogjanak a szabadban, továbbá nagy hangsúlyt fektetnek a tudatos étkeztetésre is.

A gyerekek körében pedig, - gondolok itt az „okosok” világára -, az okos játékok, eszközök világára, úgy érzem, hogy egyre több szó esik az ő egészégükről. Azzal nem fejlődik sem az izomrendszer, sem az eszük, hogy tapogatják a telefont, meg, hogy órákig húzkodják le-fel a képernyőt. A mentális egészségük és a fizikai egészségük érdekében mindent meg kell tennünk. Óriási a felelősségünk, pláne akkor, hogyha tisztában vagyunk azzal, hogy a szülők nagyon sokat dolgoznak. A gyerekekkel nem tudnak elmenni a sportpályára, nem tudnak velük elmenni mindig kirándulni. Ezen változtatni szeretnénk és változtatnunk kell. Ez a mi felelősségünk, az iskolák felelőssége

- nyilatkozta Tóth Sándorné, a Lenti Általános Iskola és Gimnázium főigazgató-helyettese.

A testnevelésórákon a pedagógusok a korosztályoknak megfelelő mozgásgyakorlatokat tanítanak a gyerekeknek, mindezeket döntően játékos formában. Az Arany János Tagintézmény része az Aktív Iskola Programnak, amely egy mozgásösztönző program az általános és középiskolások részére. Ez lehetőséget nyújt a fiataloknak, hogy a tanórán kívül is megtalálhassák a számukra legideálisabb sportolási tevékenységet.

Iskolánkban a mindennapos testnevelés működik, valamint a nagyszünetben kimehetnek az udvarra, ha az időjárás engedi. Esetenként még labdát és ugrókötelet is biztosítunk a számukra. Különböző szakkörök is vannak az iskolánkban: felsőtagozatban röplabda, kézilabda és labdarúgás. Alsótagozatban pedig a Sulikézi Programban veszünk részt. Ami azt jelenti, hogy a Góna Egyesülettel működik együtt az iskola és kézilabdát tartunk az alsósoknak. Ennek én vagyok az edzője. Körülbelül 50 kisgyerek jár erre a foglalkozásra. Minden alkalommal megtörténik a Netfit felmérés, aminek sajnos nem olyan az eredménye, mint amit szeretnénk. Elég sok az elhízott gyerek és nem olyanok az eredmények, amiket elvárnánk, emiatt törekszünk arra, hogy minél több sportolási lehetőséget nyújtsunk a gyerekeknek

- ismertette Zakóné Magyar Fruzsina testneveléstanár.

Fokozottan odafigyelnek a gyermekek étkeztetésére is az általános iskolákban. Ennek köszönhetően a kicsik sokkal változatosabban táplálkozhatnak. Emellett az évszaknak megfelelő idényjellegű alapanyagokat, zöldségeket és gyümölcsöket is megismerhetik.

A 37/2014-es EMMI rendeletet bevezették a közétkeztetők számára. Amiben meghatározzák, hogy milyen előírások alapján főzünk a gyerekeknek. Ebben fel van tüntetve, hogy milyen gyakorisággal kell nekik adnunk nyers zöldséget, gyümölcsöt, illetve a sófogyasztás csökkentése. Mindenre kiterjed ez a rendelet. Igazából próbáljuk bevezetni a gyerekeknek fokozatosan, szépen lassan, ahogy elfogadják. Az egészséges köretektől kezdve a zöldség-gyümölcs fogyasztás megemelésével együtt, amennyire tudjuk. Ma a tízóraijuk tea volt, trappista sajt, margarin, kukoricás kenyér. Nagyon szeretik a gyerekek, ez egy favorit étel náluk. A tejfogyasztás megemeléséhez ugye a trappista sajtot gondoltuk, hogy kicsit magasodjon nekik. Nagyon sok friss salátát kapnak, és ilyenkor ősszel rengeteg idény gyümölcsöt: szőlőt, barackot, szilvát, amit még kapunk a lehetőségeinkhez mérve

- mondta el Tánczos Krisztiánné, a Lenti Általános Iskola és Gimnázium Arany János tagintézmény élelmezésvezetője. 

A Keep Young and Fit projekt kiemelt partnere Lenti Város Önkormányzata. A település vezetősége hosszú évek óta nagy hangsúlyt fektet a fitt életmód népszerűsítésére, amit időről időre a helyi oktatási intézmények bevonásával közösen valósítanak meg. Több alkalommal egészségnapokat szerveztek, ahol a fiatalok számára is nyújtottak sportolási lehetőségeket.

A fiataloknak és a családoknak is ajánlottuk azokat a lehetőségeket, amelyek Lentiben rendelkezésre állnak. A sportparkot, a sportpályát, játszótereket, amelyeket lehet használni térítésmentesen. Lenti gyönyörű természeti környezetben található. Rengeteg lehetőség van arra, hogy aktívan töltsék el a szabadidőt, gyalogoljanak, fussanak, kerékpározzanak. És ezt nem csak nálunk, hanem a határon túl is lehetséges, illetve be lehet kapcsolni határon túli útvonalat, mint ahogy múlthéten egy Magyarországról induló, Szlovéniát érintő kerékpártúrát, 50 kilóméteres túrát tettünk különféle életkorú résztvevőkkel. És ezt is – mondhatnám úgy is, hogy közhírré tettük, hogy többen kapjanak kedvet a kerékpározáshoz. A nyár folyamán egyeztettünk a nevelési, oktatási intézmények vezetőivel, hiszen szükséges az, hogy betervezzék a tanév folyamán azokat a tevékenységeket, amelyeket a projektben mi szeretnék, hogyha megvalósulnának

- közölte Horváth László, Lenti polgármestere.

A szlovén-magyar projekt 2025. december 31-én zárul. A partnerek addig további fejlesztések bevezetését tervezik, amelyek célja a diákok és pedagógusok egészségének megőrzése. A tanév folyamán az oktatók kreatív mozgásfejlesztő gyakorlatokkal, háziversenyekkel és szabadidős kirándulásokkal kívánják támogatni a közösség testi és lelki jólétét.

Szöveg: Kiss Alexandra 

Fotók: Médiacentrum Zalaegerszeg