Memoriatréning

Az életminőség megőrzésében a fizikai képességek mellett kiemelt szerepe van a szellemi frissesség fenntartásának. A tréner játékos feladatokkal igyekezett csökkenteni a kiszolgáltatottság érzését.   

Arra törekszem, hogy minél több területet dolgoztassunk meg. Mindig van mozgásos program, vizuális feladatok számokkal, szavakkal. Ilyen rövid idő alatt ez alapvetően egy ízelítő program, amivel az a célom, vagy az a reményem, hogy továbbvigyék az ötleteket. Itt most vannak szakdolgozók is, akik képesek arra, hogy továbbfejlesszék az ötleteket

- hangsúlyozta Kovács Erzsébet, az Életet az Éveknek Klubszövetség Zalai Szervezetének egészségügyi szekcióvezetője.

Az életkor előrehaladtával csökkenhet az agyi kapacitás, ami sokakban bizonytalanságot vagy félelmet kelt. Ezzel a kihívással nemcsak az időseknek, hanem családtagjaiknak és közvetlen környezetüknek is szembe kell nézniük.

Olyan lehetőséggel éltünk a mai alkalommal, hogy instrukciókat, segítséget kapunk szakembertől, hogy ez a kellemetlen helyzet minél későbbi időpontra tolódjon ki. Segítsük elsősorban magunkat és a környezetünket is, hogy a memóriánkat minél tovább megőrizzük. A memória fejlesztése az egész életünkben rendkívül fontos

- hangsúlyozta Kovács Erzsébet.

A szakmai előadáshoz a zalai szervezet a „Mozgással-Tudással az aktív időskorért” című pályázaton nyert pályázati forrást. A programsorozatot folytatják.  

Különféle rendezvényeket fogunk majd az év során tartani; lesz benne tánc, lesz benne gyaloglás, és hát ez is egy része ez a memóriatréning, illetve lesz egészséges életmód. Tehát sokfajta program közül tudnak majd választani, akik eljönnek

- mondta Németh István, az Életet az Éveknek Klubszövetség Zalai Szervezetének elnökhelyettese.

A következő alkalommal a családtagokat hívják találkozóra. A szakemberek szerint rendkívül fontos, hogy az idősekkel együtt élők is felismerjék az emlékezetromlás első jeleit.

Szöveg: Kolozsvári Ilona

Fotók: Médiacentrum Zalaegerszeg