A tartós munkahelyi stressz betegít és rontja a termelékenységet, a morált és a lojalitást is. Ugyanakkor számos lehetőség van a stressz csökkentésére.

A Zalaegerszegi Rendőrkapitányság vezetőjének döntése alapján fokozott ellenőrzés lesz 2026. február 2-án 0 órától 2026. február 8-án 24 óráig.

A Zalaegerszegi Rendőrkapitányság munkatársai fogták el azt a férfit, aki felfeszítette egy pékség ajtaját, és ellopott onnan közel kétszázezer forintot.

Magyarországon az elsőként hoztak létre egy olyan honlapot, amely a gazdátlan, menhelyen lévő állatok örökbefogadását segíti. A mögötte álló egyesület nonprofit alapon végzi a felület tartalmának feltöltésével, frissítésével járó munkát. Céljuk a tudatos állattartás népszerűsítése, az állatmentő tevékenységek támogatása. A digitális felület közvetítő szerepet tölt be, és egyszerűbbé teszi a leendő gazdáknak a számukra megfelelő állat keresését, megtalálását.

Az V–VI. korcsoportos kosárlabda diákolimpia országos döntőjének idén Pécs adott otthont, ahol a megszokottak szerint már csak nyolc fiú- és nyolc lánycsapat mérhette össze erejét. Zala vármegyét ezúttal is a Zalaegerszegi Kölcsey Ferenc Gimnázium fiúcsapata képviselte, amely sorozatban negyedik alkalommal jutott be az országos döntőbe.

A Zalaegerszegi Rendőrkapitányság munkatársai fogták el azt a férfit, aki felfeszítette egy pékség ajtaját, és ellopott onnan közel kétszázezer forintot.

Magyarországon az elsőként hoztak létre egy olyan honlapot, amely a gazdátlan, menhelyen lévő állatok örökbefogadását segíti. A mögötte álló egyesület nonprofit alapon végzi a felület tartalmának feltöltésével, frissítésével járó munkát. Céljuk a tudatos állattartás népszerűsítése, az állatmentő tevékenységek támogatása. A digitális felület közvetítő szerepet tölt be, és egyszerűbbé teszi a leendő gazdáknak a számukra megfelelő állat keresését, megtalálását.

Az V–VI. korcsoportos kosárlabda diákolimpia országos döntőjének idén Pécs adott otthont, ahol a megszokottak szerint már csak nyolc fiú- és nyolc lánycsapat mérhette össze erejét. Zala vármegyét ezúttal is a Zalaegerszegi Kölcsey Ferenc Gimnázium fiúcsapata képviselte, amely sorozatban negyedik alkalommal jutott be az országos döntőbe.

Első alkalommal versenyeztek zalaegerszegi atléták a közelmúltban átadott Sport Arena Vienna létesítményében. A bécsi fedett pályán megrendezett viadalon a Zalaszám-ZAC sportolói több számban is rajthoz álltak.

A leendő városi játszóház terveiről egyeztettek a szakemberekkel Zalaegerszegen – közölte Balaicz Zoltán polgármester közösségi oldalán. A beruházás megvalósításához szükséges pályázati forrást a TOP Plusz programban már elnyerte az önkormányzat, így jelenleg az előkészítő munkák zajlanak.

Egy hatvankét éves, német állampolgárságú férfit vett őrizetbe a rendőrség a szerdán, Pacsán elkövetett emberölés gyanújával. Ahogy arról korábban beszámoltunk, a gyanúsított egy idős házaspárra támadt saját otthonában. A 66 éves férfi a helyszínen meghalt, 70 éves párját életveszélyes sérülésekkel szállították kórházba.

Kigyulladt és teljes terjedelmében égett egy személyautó Alsópáhokon, a Balassi Bálint utcában.

Szemtanúkat keres a rendőrség egy cserbenhagyásos baleset ügyében a 76-os főúton.

Egy házaspárt szúrt sérülésekkel találtak otthonukban. A zalai rendőrök forró nyomon indultak az elkövető felkutatására.

A zalaszentgróti rendőrök pillanatok alatt elfogták az elkövetőt, aki késsel a kezében követelte egy helyi üzlet bevételét.

A figyelőszolgálatban részt vevő orvosok jelentései alapján a múlt héten 60 500-an fordultak influenzaszerű tünetekkel orvoshoz – közölte a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) a honlapján csütörtökön. Ez a szám az azt megelőző héten 45 700 volt.

Ne vegyük félvállról a szén-monoxidot!

Egyre több tájegységünkön találkozhatunk január utolsó negyedében a tavasz egyik hírnökeként is ismert virággal.

A Készenléti Rendőrség Nemzeti Nyomozó Iroda (KR NNI), a Terrorelhárítási Központ (TEK) és a Nagykanizsai Rendőrkapitányság a román társhatósággal közösen összehangolt akcióban csapott le négy fiatal hackerre.

50-nél is több képzés, piacképes diploma az ELTE szombathelyi campusán.

Nem egyszerre érkezik februárban a számlákra a rendes, a 13. havi és a 14. havi nyugdíj, ez utóbbit egy nappal később utalják. Akinek pedig a postás kézbesíti a járandóságát, ehhez képest pár nap múlva kapja meg a teljes összeget.

Folytatja országos fiókmegújítási programját az OTP Bank: ezúttal Zalaegerszegen, a Kisfaludy Sándor utcai bankfiók kap teljes körű felújítást. A modernizálás célja, hogy még kényelmesebb, korszerűbb és gyorsabb ügyintézési környezet fogadja az ügyfeleket.

2025. november 18-ától könnyebben cserélhetnek gazdát a zalaegerszegi zártkerti ingatanok. A múlt év nyarán módosult az ingatlannyilvántartásról szóló törvény. A jogalkotó a helyi önkormányzatokra bízta, hogy lehetővé teszik-e a művelési ág alóli kivonást. Ez azért jelentős változás, mert az ilyen típusú zártkerti ingatlanok adásvétele előtt több korlátozó tényezővel is számolni kellett. A változásról dr. Lackner Melinda ügyvédet kérdeztük.

Létrejöttének 15 éves jubileumát ünnepelte a Zalai Vállalkozói Klub. Megalakulásának és rendszeres találkozóinak helyszínén, a Göcsej Palatinus Étteremben gyűltek össze a tagjai és szimpatizánsai, hogy felidézzék a vállalkozói közösség alapítása óta eltelt időszakot.

A miniszterelnök közösségi oldalán közétett videóban jelentette be, hogy a szélsőségesen hideg időjárás miatt a kormány átvállalja a családoktól a januári fűtési többletfogyasztás költségeit.

Pillanatképek címmel tartottak szimpóziumot a Zalaegerszegi Múzeumok Igazgatóságának hagyományos rendezvényén, a Göcseji Múzeumban. Az érdeklődők a kulisszatitkokba is bepillanthattak.

Örökzöld világslágerek, népszerű dalok és operettrészletek csendültek fel Huszti Bernadett és Németh Bálint tanítványainak előadásában az Art Moziban. Az évindító ajándékműsort az „Életet az Éveknek” Országos Szövetség zalai szervezetének kezdeményezésére rendezték. A szépkorúaknak szóló előadást a zalaegerszegi önkormányzat és a Nemzeti Művelődési Intézet is támogatta.

Bemutatták Molnár András „Utóvédként a Donnál IV.” kötetét a Deák Ferenc Megyei és Városi Könyvtárban. A nagykanizsai székhelyű 9. könnyű hadosztály alakulatai 1942 tavaszán elsőként érkeztek a keleti hadszíntérre. Az első vonalban harcoltak, és utolsóként hagyták el a Don melletti védőállásokat. A zalaegerszegi zászlóalj alakulatai 1943. január 27-én, a hajnali órákban vonultak vissza.

Életműdíjat kapott Varga Endre László. Az elismerést a Wacław Felczak Alapítvány kuratóriuma a magyar-lengyel kapcsolatok terén végzett több évtizedes kiemelkedő munkájáért ítélte oda.

A Zalaegerszegi Szív- és Érbeteg Egyesület havi összejövetelét január 28-án, szerdán 16:30-tól tartja a Keresztury Dezső Városi Művelődési Központban.

Az Atomerőmű SE együttesét fogadja a Zalakerámia ZTE KK kosárlabda csapata a Tippmix NB I 18. fordulójában.

Remek teljesítménnyel, veretlenül zárta az országos döntőt a zalaegerszegi Deák Ferenc Technikum futsalcsapata. A Lakiteleken rendezett futsal diákolimpiai fináléban, az V–VI. korcsoportban a Deák végül bronzérmet szerzett, ami az iskola eddigi egyik legnagyobb országos sikere.

Újabb változás történt a ZTE FC keretében a téli átigazolási időszakban.

Keszthelyen rendezték a tollaslabda Diákolimpia megyei döntőit, ahol a Zalaegerszegi Kölcsey Ferenc Gimnáziumot három diák képviselte. A verseny kiválóan sikerült számukra, hiszen mindhárman kivívták a továbbjutást az országos elődöntőbe.

Január 22-én ismét remek hangulatban zajlott le a DartsCSütörtök a Zalaegerszegi Darts Egyesület szervezésében.

Szerelmi kalandtúrát szervez a Családkapocs Egyesület. A zalaegerszegi eseményre 1 hónapos programsorozattal várják az érdeklődőket azzal a céllal, hogy a házasság fontosságára ily módon is felhívják a figyelmet.

Bruce Lee születésének 85. évfordulója alkalmából január 31-én, szombaton 15:30-kor emléktábla-avatóval és könyvbemutatóval tisztelegnek a harcművészetek ikonja előtt Zalaegerszegen.

A Zalaegerszegi Szív- és Érbeteg Egyesület havi összejövetelét január 28-án, szerdán 16:30-tól tartja a Keresztury Dezső Városi Művelődési Központban.

Tizedik alkalommal szervezik meg a Tartsd a lépést! közösségi mozgásprogramot január 25-én, vasárnap 10 órától. Az eseményhez ezúttal is országosan több helyszínen csatlakoznak, Zalaegerszegen a Gébárti-tónál, a Fehér Hattyú Étterem előtt várják az érdeklődőket.

A magyar kultúra napja alkalmából a Mindszentyneum kiállításai ingyenesen tekinthetők meg január 22-én.

Ma már nem kérdés a sport fontossága, mindenki rögtön tud legalább két-három indokot, amiért jelentős a rendszeres mozgás az életünkben. Legyenek ezek a pozitív tények akár élettani hatások, akár a sportos testalkat.

Új kutatások szerint az emberi öregedés nem folyamatosan lassú folyamat, hanem két jelentős ugrásszerű változás is végbemegy a szervezetben.

Ne hagyja figyelmen kívül: lépcsőzés közben is felismerhető az a meglepő jel, ami a korai demencia tünetére utalhat.

A természetes vírusölők kúraszerű használata a legjobb befektetés az egészségbe.

Vége a végtelen pörgetésnek, jön a napi limit a Shorts-videókra a YouTube-on. Hogy ez mennyire szigorú, az csak a szülőktől függ.